作者在本书中分享了节约的经验，也分享作者夫妻二人合力创造节俭生活过程中获得的乐趣。书中女主角为结婚不久的女性：她和老公，随意在外吃饭而不是自己做饭，从没比较过附近超市的价格，每个月的餐费是多少都搞不清楚等等。她开始去努力学习节俭的生活，秉承用心确立自己的方法，既能带来喜悦感，又能丰富人生的指导思想，不去照搬电视或书籍上的其他人介绍的方法，而是并总结出自己快乐的节俭生活经验，找到了节约的乐趣所在。作者用9个章节描绘节俭生活的多个层面，从具体事例入手，比如将想吃甜食=吃巧克力替换为想喝热可可（比较便宜），从大脑中的思考、行动模式里去除不必要的东西，再替换为新的模式。将自我克制转变为乐趣，能生动地引导读者掌握了节俭生活的真谛。