作者：
出版社： 人民邮电出版社
CIP号：2018232961
书号：978-7-115-49672-0
出版地：北京
出版时间：2018.12
定价：￥59
本书为以下我们经常遇到的问题提供完美解决方案：应接不暇的会议、无穷无尽的邮件是否让你疲于应对？为什么我们的大脑总是觉得不堪重负，如何才能使大脑资源得到最大化利用？为什么我们觉得改变习惯如此困难，如何才能让它变得容易一些？为什么一直专注于问题本身。却不能得到想要的结果？如何克服分心、恢复注意力、始终保持高效的工作状态？