作者：张奇著
出版社： 郑州大学出版社
CIP号：2019075800
书号：978-7-5645-6258-8
出版地：郑州
出版时间：2019.5
定价：￥29.0
本书分别论述了健康与亚健康，现代大学体育概述、新理念和教学基本模式，科学体育锻炼的原理、身心健康、锻炼的原则内容的选择、负荷调控等，体育锻炼与合理营养，运动处方，运动损伤及预防、常见急救技术，养生健身法中的平衡锻炼、有氧锻炼等，发展身体素质，大学生体能的测定与评价，大学体育基础教学项目等内容。