作者：黑龙著
出版社： 作家出版社
CIP号：2019251413
书号：978-7-5212-0765-1
出版地：北京
出版时间：2020.1
定价：￥52.0
本书为散文集。作者通过14年从未间断的跑步，战胜了医生们认为不治的糖尿病。在QQ上写出近30万字的《奥森日记》。记载了怎样从上楼都困难，到能够在4小时内完成马拉松的全程，在60岁成为国家3级运动员的过程。记载了在跑步中所看到的自然之美，感悟到的人生哲理。介绍了很多在跑步中认识的朋友，他们中有国内外的马拉松世界冠军，也有像作者一样的糖尿病人，有癌症患者，也有盲人和其他的残疾人。一时间，被称为中国的《跑步圣经》。