作者	戴维·艾伦
出版社
出版时间	2003-01-01

特色：
当我被工作的繁重和复杂搞得不堪重负时，我翻开了这本书，一下子找到了恢复控制力的直接途径。对一决策者而言，这是一项至关重要的需求。戴维使我变成了今天的样子：意志坚定，而且以此为荣。

本书分为三个部分，即通向从容之道；远离压力，提高效率以及事半功倍的几个敲门。介绍了如何获取更加旺盛的精力，变得更加轻松自如，事半功倍的方法。