本书主要内容主要有以下两部分。首先，本书在100主题情景对话之前设置了一章生活必备200短句。这部分有利于起点较低或英语丢得太久以致生疏的读者快速掌握基本句型，能够应对简单的口语交流；也可供读者快速查阅，满足临时所需。其次，100主题主要包括以下五个方面的话题：1）生活话题，包括被聊频率很高的星座、智商和情商、跨国恋等，以及密切联系实际的服饰、网购、装修、爱车等；2）兴趣话题，包括居家生活中的园艺、宠物、养生等，以及更有动感的流行音乐、电子游戏、俱乐部等；3）社会话题，包括时政大事如美国大选、政客丑闻、极端天气等，以及涉及新媒体的门户网站、社交网站、乔布斯等；4）中国话题，包括人们普遍关注的中国经济、海外旅游、教育体制等，以及传统文化中的孔子、中医、功夫、节日、生肖等；5）文化话题，涉及比较有深度的宗教信仰、历史、哲学，以及体现情趣修养的文学著作、古典音乐、舞台演出等。