作者：王振著
出版社： 中国原子能出版社
CIP号：2017015351
书号：978-7-5022-7815-1
出版地：北京
出版时间：2017.1
定价：￥35
本书借鉴了近年来武术界在运动理论和技术动作发展的最新成果，详细介绍了中国武术的深厚内涵和悠久历史，充分体现了武术运动的健身性特点。由于武术套路多达上百种，本书选取了太极拳、长拳、八段锦、太极剑等大家常见和熟知的拳法或器械套路，着重加强武术自学自练的指导，修改和充实了武术教学的内容，在技术方面遵循了“淡化套路、突出健身、强调实用”的指导思想。