作者：杨思进主编
出版社： 科学出版社
CIP号：2018276055
书号：978-7-03-059861-5
出版地：北京
出版时间：2019.1
定价：￥38.0
本书以一年四季中24节气的不同特点，采用不同养生方法的相关内容，整体分为春、夏、秋、冬四个章节，每个季节又分三大内容，分别是季节养生、节气养生和养生小知识（吃、睡、运动），阐述季节特点对健康养生所产生的影响和导向作用，倡导人民群众根据节气的不同特点采取相适应的养生方法，达到预防疾病、养生保健的作用。