作者	约翰·海纳曼
出版社
出版时间	2001-01-01

特色：

本书是著名的营养健康专家海纳曼博士的*新著作，同时也是目前*畅销的健康指南。它展示了提高健康状态的几十种维生素和矿物质的属性，指出了包含它们*好的食物资源，还传授了简单容易的制作方法和秘诀。 　　所有营养物都可以从食品中获得，这些食品价格不贵，制作简单――已被海德曼博士从全世界收集到这里。 　 这几十种维生素和矿物质，有些可能还不为大众了解，但在日常生活中却早就获得广泛的保健认同。书中会告诉你如何驾驭它们的滋补力量。 　　海纳曼博士调查了所有维生素和矿物质，从维生素A到锌。帮助你获得增强体质的力量。