为进一步揭示我国民族传统体育文化的本源与传承方式，本研究运用文献资料研究与文本分析等方法对我国民族传统体育的本源、表征与传承方式进行分析。主要观点在于：我国民族传统体育文化的原点是建立在农业文明基础上的文化体系，其传承机制严格恪守宗法制度，图腾、宗教等精神信仰构成了我国民族传统体育文化传承的精神力量，“一体多元”是我国民族传统体育文化的整体特征和文化规训方式，社会变迁促使民族传统体育文化发生变革；地域性、民族性、民俗性，苦行主义，重表演、重过程、轻竞技的思维是我国民族传统体育文化的基本表征；传统的传承机制是构建在血缘和模拟血缘关系基础上的，而现代社会的传承主要是建立在契约关系上，我国民族传统体育文化的传播范围主要呈现本土化传播和跨区域传播两种态势。