作者：张洪波著
出版社： 东北师范大学出版社
CIP号：2017183078
书号：978-7-5681-3513-9
出版地：长春
出版时间：2017.7
定价：￥36
本书以“健康第一”作为指导思想，把运动竞技项目与大学生的健身锻炼和健康教育有机地结合起来，针对大学生的实际情况，制定了科学的锻炼内容、方法和原则。分为理论与实践两部分。本书在编写过程中力求成为在校大学生体育学习和满足其终身体育锻炼的指导性用书。在追求面向全体学生的同时，以发展学生的个性，培养学生的终身体育锻炼习惯和终身体育能力为核心。主要内容：大学体育与健康概述、终身体育理念与方法、运动保健与营养、运动损伤的处理与预防、增进学生身体机能和素质的锻炼方法、体育欣赏等。