作者：(英) 霍尔 (Hall,L.) 著 ; 李娜译
出版社： 机械工业出版社
CIP号：2016087057
书号：978-7-111-53636-9
出版地：北京
出版时间：2016.5
定价：￥45
本书不仅对正念的定义、起源及其已有研究成果进行了探讨，还试图将正念练习引入教练和辅导，包括如何进行压力管理、如何应对变化和处理复杂局面等。本书借鉴了正念练习者、学者、心理学家和神经科学家的意见、研究成果和经验，充分利用了在“正念教练”领域已颇有建树的教练及其客户的知识与智慧。同时，作者分享了自己及客户的体验，以及对正念课题与日俱增的热爱。书中有大量的案例分析和正念练习技巧，便于读者对正念形成一个直观的认识。尤其重要的是，本书还探讨了如何将正念融入其他方法，如领导力模型等。