作者:布琳编著
出版社: 辽宁科学技术出版社
CIP号:2015201222
书号:978-7-5381-9413-5
出版地:沈阳
出版时间:2015.11
定价:¥32.0
本书是为产后新妈妈量身定做的运动方案,由资深专业教练精心设计,根据许多新妈妈产后的亲身体验编排而成。主要内容包括产褥体操、产后有氧塑身操、瑜伽、放松运动,按照新妈妈的身体恢复期科学编排,权威、安全、易学,让你也可以像好莱坞明星妈妈一样身材出众!本书语言轻松生动,辅以大量配图,图文并茂,陪伴新妈妈愉快度过产后这一特殊时期。