作者：蒋跃辉, 周菲菲主编
出版社： 北京体育大学出版社
CIP号：2018181736
书号：978-7-5644-3014-6
出版地：北京
出版时间：2018.7
定价：￥35
本教材分析了现代大学生生活方式的亚健康状态，以健康的生活方式，健康计划从体育锻炼达到身心健康和身体健康来适应社会的能力。教材包括两个部分：基础理论篇和运动时间篇。基础理论篇主要介绍大学体育观、现代体育观、体育锻炼的科学方法等，传导体育运动对健康的重要作用，旨在提高学生对体育的认知和重视。运动实践篇主要围绕大球运动、小球运动、健身健美操舞运动、航海体育等项目进行编写。