作者：路志正编著
出版社： 天津科学技术出版社
CIP号：2016317961
书号：978-7-5576-2043-1
出版地：天津
出版时间：2017.3
定价：￥36
本书是在阐述中医五谷养生理论、多年保健养生经验及主要粥料的中医药性分析的基础上，针对四季养生及不同读者群体最常见身体症状与器官疾病防治办法的需求，分门别类提供了粥膳配方、制作方法、适用人群、宜忌及注意事项等粥疗养生方法与相关粥膳保健知识。本书对人们的日常生活及养生保健能起到相当指导作用，适合大众保健养生。