作者：李国民, 袁浩主编
出版社： 中医古籍出版社
CIP号：2017142342
书号：978-7-5152-1511-2
出版地：北京
出版时间：2017.6
定价：￥48
本书在《黄帝内经》《伤寒论》等中医理论基础之上，经过长期的大量的实践累积，吸收道医等各家之长，阐述了一套行之有效的养生方法--老氏静卧养生法，其中重点介绍“老氏静卧养生法”的基本练习方法，即静功和动功，其核心在于睡功，这种养生方法简单实用，具有一定的传承和推广价值。