作者：达西苏荣著
出版社： 内蒙古文化出版社
CIP号：2016297042
书号：978-7-5521-1200-9
出版地：呼伦贝尔
出版时间：2016.11
定价：￥28
作者完美的结合了20多年的教学经验，比较完整、系统地对蒙古式摔跤（博克）的起源与发展，服装，技术，训练，比赛，规则的演变，博克思想，博克的发展趋势等方面进行了论述。尤其细化表述了蒙古式摔跤（博克）的渊源，博克服饰独特的特点，蒙古式摔跤的基本技术，男子、女子博克手，场地设备与摔跤时间的改变与变化对博克运动技术动作的提高与发展的影响。