作者：陈峙嘉著
出版社： 中国轻工业出版社
CIP号：2019167397
书号：978-7-5184-2609-6
出版地：北京
出版时间：2019.10
定价：￥48.0
本书是一本针对时尚男女的减肥书。全书揭示了为什么不容易瘦，为什么好好运动、节食也瘦不下来，以及常见的减肥误区。首次公开不需要节食，也不一定要运动，每一餐吃得饱，也能够瘦的方法！书中还介绍了明星减肥常用方式，结合平时的门诊，给出了不同场合适用的减肥方案。