作者：李敏著
出版社： 吉林大学出版社
CIP号：2016187698
书号：978-7-5677-7174-1
出版地：长春
出版时间：2016.7
定价：￥35
本书以丰富的瑜伽传统文化为底蕴，以科学的瑜伽体式为基础，志在于为热爱瑜伽、可望了解瑜伽精神实质和学习瑜伽的人们提供一种阅读、引导和帮助，为进一步探讨、研究、学习瑜伽及瑜伽教学打下坚实的基础。本书主要描写瑜伽的产生，以及瑜伽的体位，及瑜伽运动中常见的运动损伤与预防。