作者：
出版社： 上海交通大学出版社
CIP号：2018295083
书号：978-7-313-20716-6
出版地：上海
出版时间：2018.
定价：￥86.0
本书主要分为理论与实践两个部分，理论部分主要阐述了健美操的理论知识与多元价值，实践部分主要讲解了竞技健美操、健身健美操、有氧健身操、体育舞蹈、瑜伽等项目的习练方法，能为广大的健美操爱好者提供必要的实践指导。 本书内容丰富、结构清晰，对健美操理论的研究视角独特而深刻，对健美操实践方法的讲解通俗易懂，易于人们参与习练，从而掌握健美操运动技能。总体来看，本书集理论性、实践性和实用性为一身，对于人们参与健美操运动健身具有重要的指导意义。