作者：
出版社： 吉林大学出版社
CIP号：2018093648
书号：978-7-5692-2240-1
出版地：长春
出版时间：2018.5
定价：￥58
本书以生动有趣的案例呈现日常生活中最常见的心理问题，通过各个心理学流派的技术对案例进行分析和引导，并配以大量的互动练习，让读者能够对照自身实际情况，选择适合自己的心理自助技巧，用新思路、新方法解决自己面临的问题。通过普及心理健康知识，传授心理保健技能，提升全民的心理健康意识，培育全民积极乐观的心态。