作者	暂无
出版社
出版时间	2006-11-01

特色：

本书是针对爱美女性对一塑形、美体、健康的需求，由著名健身教练何倩倩根据她本人近二十年从事健身教练和模特教练的经验，再配合印度的瑜伽术，而精心编排的一套舒缓运动体系。