作者	刘英婷
出版社
出版时间	2003-11-01

特色：

本书旨在普及老年养生保健的科学知识，从注重科学性、知识性、实用性、趣味性入手，从人的寿命与衰老、老年心理卫生保健、老年人的饮食营养、老年饮食养生运动养生、生活养生、休闲养生、旅游养生以及老年常见病的防治和护理等方面，向老年朋友系统地介绍一些卓有成效的养生祛病知识，使老年朋友能够从中受到启发，树立自爱、自强的信念和增强战胜自我、强身健体、祛病延年的毅力，在科学养生上下功夫，达到无病早防，有病早治，延年益寿，提高生存质量的目的。