作者	沈桂芳
出版社
出版时间	2003-10-01

特色：

外国有一句名言：“人生中的多数状态是一种不情愿状态。”中国自古以来也有“不如意事常八九”的俗语。在快速节奏、激烈竞争的现代社会中，每一个人也许会遇到各种各样的“不情愿”和“不如意”。 本书针对日常生活中普遍存在的焦虑、烦恼、异常行为、出轨、忧愁等各种现象，进行分析，找出原因，同时也给出排解的建议。在书的后半部分，还针对社会各阶层人员如何培养良好的心态给出了相应的调适建议。