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本书作者是中医师，曾主持肥胖症的专科门诊。作者以中医理论为核心，结合现代医学肥胖与疾病的新认识，创立了“元气——谷气论”减肥法；运用中医中药、针刺、艾灸、经络按摩、自我点穴诸手段，结合运动、节食、修炼，培育人体的元气，及时制服“谷气”，使之从根本上达到减肥健美的目标。本书可供广大减肥健美者参考。