作者	舒大丰 编著
出版社
出版时间	2006-10-31

特色：

气功、导引、服食、内丹、外丹　　法于阴阳，合于术数，食饮有凶，起居有常。不妄劳作，故能形神与俱，而尽终其天年，度百岁乃去。　　谨和互味，骨正筋柔，气血以流，腠理以密，如是则骨气以精，谨道如法，长有天命。