本书是有多年临床咨询经验的国家二级心理咨询师朱志慧老师的临床案例手记。作者真实记录了一名心理求助者长达两年的心理咨询历程，再现了求助者在心理咨询师的陪伴下从痛苦深渊到破茧重生的真实过程。 本书对很多有情感困扰但是又不知该如何去寻求帮助的读者打开一扇窗、点亮一盏灯。作者耐心包容、循循善秀、娓娓道来，不仅仅能满足读者心灵按摩的需要，更能通过科学的方法启发读者通过完善自我、强大内在，依靠自己的力量找到一个破茧重生的出口。本书像一位贴心的朋友，更像一位经验丰富的前辈，陪伴你勇敢走过情感生活中难熬的寒冬。