完美蜕变

《完美蜕变》

作者:

出版社: 人民邮电出版社

CIP号:2017183968

书号:978-7-115-46233-6

出版地:北京

出版时间:2017.9

定价:¥69.8


简介

根据男性特有的身体特点,作者独创了这款12周健身与营养教程,只需短短的12周,就可以为你重塑魔鬼般的身材,还能帮你养成良好的饮食习惯,一举两得,何乐而不为呢?书中为读者呈现了60余种训练方法,每种方法都有详细的图片说明,以及每周更新的训练效果照片。书中还为您举例说明了80余种锻炼方式,每种方式都贴心地标明锻炼效果,以及如何才能获得最佳锻炼效果。

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