良好的心理素质将是21世纪大学生成才和发展的重要素质，在本书中，编著者自始至终让学生去思考人生的终极关怀和自我与社会的结合，以有关心理健康的各种理论模式与文化比较的观点（中西比较，尤其着重中国人的观点）为主轴，分就生活中的各个层面如：自我的概念、情绪、一般人际关系、亲密关系（爱情与婚姻）、人际和谐与冲突、挫折与压力、生涯规划与管理等方面分别加以讨论。期望通过本书促使大学生了解个人行为的形成、影响行为形成的社会心理学因素，来改进自己的行为和改善人我之间的关系；充分发挥自我潜能；获知一般影响心理健康或异常的各种因素；习得促进自己及他人心理健康的各种方法；进而提升个人生活质量。