四十二式太极拳挂图

作者叶莱
出版社
出版时间2000-08-01

特色:
本书是一本四十二式太极拳图解,是为了满足广大群众健身锻炼的需要,丰富太极拳的内容,提高技术水平而编写的。整套动作结构紧凑,流畅自然,并注重了左右匀称练习完整,具有较高的价值。整个套路共分四段四十二式。每式都印有清晰易懂的步骤图解,动作的路线是以虚线表示身体左侧的上下肢动作,以实线表示身体右侧的上下肢动作。每一幅动作图所示上下肢路线的终止点,即是下一幅图上下脚的起始点。本图集是广大太极拳爱好者自学入门的范本。

(一)**段一、起势二、右揽雀尾三、左单鞭四、提手五、白鹤亮翅 六、搂膝拗步七、撇身捶八、捋挤势九、进步搬拦捶十、如封似闭第二段十一、开合手十二、右单鞭十三、肘底捶十四、转身推掌十五、玉女穿梭十六、右左蹬脚十七、掩手肱捶

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