作者	毛忠清
出版社
出版时间	2002-03-01

特色：

本书图文并茂。首先介绍了头部保健，接着介绍了上肢保健、下肢保健、胸腹保健、养护秀发、经络减肥、腹部减肥、提高情趣等内容。