本书主要讲述了一个关于挑食的故事。到吃晚饭的时间，妈妈做了一道青椒炒肉丝，杜达达迟迟咽不下去饭。原来他非常讨厌青椒的味道，以至于看到它就深深皱起眉头，连米饭都无法下咽。没想到第二天，达达又看到这道菜出现在午餐便当里，当和好朋友们分享美食时，杜一凡发现了他挑食的小毛病。叮当老师决定在班上统计一下同学们不喜欢吃的食物……午餐时间过后，在叮当老师的指导下，杜达达发现每个人都有自己不喜欢的食物，同时也了解到不喜欢就拒绝尝试，也许会错过许多美好的味道。后来去了杜一凡家，通过品尝青椒做的美味佳肴，他也终于克服了挑食的小毛病。