作者：谢文英编著
出版社： 陕西科学技术出版社
CIP号：2015262545
书号：978-7-5369-6554-6
出版地：西安
出版时间：2015.11
定价：￥26.8
人到了老年，精力都会衰退，身体都会老化，这是任何人都无法避免的自然规律。只要养成健康的生活习惯、找到适合自己的养生妙方，本书从心理健康，家庭和谐，运动养生，饮食疗法等几个方面讲述老年人如何养生，提高生活质量。