作者：陈玉娟, 李立, 杨惠玲主编
出版社： 电子科技大学出版社
CIP号：2018053610
书号：978-7-5647-5922-3
出版地：成都
出版时间：2018.3
定价：￥30
本教材根据人们健身的实际需求，分为滋养中枢瑜伽体式、提升平衡瑜伽体式、塑腰腹瑜伽体式、舒颈美颈瑜伽体式、丰臀翘臀瑜伽体式等章节，对瑜伽动作的功能进行了细致划分，便于教师教学和学生掌握和应用，也便于人们根据自身问题进行选择。