作者：胡文昕主编
出版社： 哈尔滨地图出版社
CIP号：2017274633
书号：978-7-5465-1661-5
出版地：哈尔滨
出版时间：2017.11
定价：￥38
本书论述了体育科学健身的基本原理，以及科学锻炼身体的方法和手段，并简要介绍了流行的体育锻炼内容。体育爱好者通过阅读本书和亲身实践，可以提高对体育健身认识的水平，并自觉积极参与各种体育活动，形成自觉体育锻炼的习惯和终身体育的意识。