作者	马雨默，邵蕾 编著
出版社
出版时间	2004-08-01

特色：
针对上班族的各种制定塑身秘籍，针对不同部位的体形塑造秘籍，轻松享受成功塑身的喜悦！

窈窕美丽、凹凸有致的体态似乎永远是女人不懈的追求。虽然体型的肥环燕瘦更多时候来自天生，但是后天的锻炼和保养往往能起到决定性的改善作用。想要成为赏心悦目的纤美丽人吗？从现在开始，重新设计自己的塑身计划吧！