《饮食篇》共包含3册，根据3岁以内婴幼儿不同成长发育期的特点，介绍适合不同月龄宝宝的饮食营养指导。每个分册介绍富含某种营养素的食物（含锌、铁、钙、维生素A、维生素B、维生素C丰富的事物）以及适合不同月龄（多以3个月龄为一个划分）宝宝的喂养指导、一日食谱、宝宝辅食、饮食小贴士，并配以精美的图片。喂养指导部分介绍该月龄宝宝的发育成长阶段，一日食谱给出了适合宝宝一日三餐的菜单，宝贝辅食介绍了集中典型辅食的制作方法，饮食小贴士介绍婴幼儿饮食的注意事项。非常适合婴幼儿家长阅读，也适合作为婴幼儿早教的入户指导教材。