作者：王景新著
出版社： 天津科学技术出版社
CIP号：2016204461
书号：978-7-5576-1602-1
出版地：天津
出版时间：2016.9
定价：￥58
本书作者运用中医理论和方法，重点分析了现代人的睡眠、饮食结构、运动、情志等与健康和长寿有关的众多因素，生动形象地解释归纳了生命健康规律，教育人们改变错误的生活方式，教读者如何预防疾病，最终把300多种慢性疾病消灭在家庭生活中，为人类健康服务。