作者：刘松青著
出版社： 天津科学技术出版社
CIP号：2016204455
书号：978-7-5576-1597-0
出版地：天津
出版时间：2016.8
定价：￥35
本书介绍了睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的有效方法，是为关注睡眠健康、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。翻开本书，充分了解睡眠，认识睡眠，掌握防治失眠的方法，相信无论你是睡不着、睡不好，都有救！