作者：
出版社： 上海科学技术出版社
CIP号：2015112700
书号：978-7-5478-2659-1
出版地：上海
出版时间：2015.7
定价：￥38.0
不再窈窕的腰线、下垂走形的臀部、暗黄粗糙的皮肤，经常腰酸背疼、耳鸣失眠、便秘痛经、精神焦虑，等等的烦恼袭来，可能是因为骨盆、脊柱的歪斜导致内脏受到压迫、血流不畅、代谢不足所造成的。不正确的坐姿、走姿，不良的生活习惯，不知不觉中打破了身体的平衡。要纠正日积月累造成的骨盆、脊柱的歪斜其实也不难，书中介绍的健身操会有立竿见影的效果。快来试试吧，简单的健身操，帮你美化体型、增加颜值、放松心情，助你做个健康美丽的保鲜女人。