作者：
出版社： 江苏凤凰文艺出版社
CIP号：2018184609
书号：978-7-5594-2719-9
出版地：南京
出版时间：2018.1
定价：￥39.9
本书分为四章，分别为“重塑躯干瘦身法的秘诀”、“重塑躯干瘦身法”、“终身瘦身的饮食秘诀”、“训练过程中的疑惑解答”。从塑造体形的秘诀、塑造体型的方法、保持身材的 饮食、瘦身遇到的问题及解惑四个方面讲述健康科学的瘦身方法，帮助读者科学瘦身。