作者：何权峰著
出版社： 青岛出版社
CIP号：2018140130
书号：978-7-5552-7152-9
出版地：青岛
出版时间：2018.7
定价：￥38
心境对人们的生活、工作和健康都有很大的影响。心境可以说是一种生活的常态，人每天总是在一种心境中学习、工作和人际交往，积极良好的心境可以提高学习和工作的绩效。作者从“心灵免疫学”的角度点明，成功人士的精神核心就是：进行情绪管理的能力。当下人们最需要的修行就是修炼自己的心灵，从学习管理情绪，到培养良好心态；从关爱自身，到回馈社会；从认识自我，到超越自我，都是修炼心境的过程。