作者：
出版社： 大连理工大学出版社
CIP号：2019198144
书号：978-7-5685-2218-2
出版地：大连
出版时间：2019.9
定价：￥90.0
书中我们会谈到在练习平衡体式的时候，我们是否能够在练习中找到一些对应，去解决生活中一些平衡问题。像是心理、情绪等等的平衡是稳固性，通过一个稳固的体式（物质层面的稳固），同时可以谈到精神层面的、心理层面的以及情绪层面的稳定。灵活性就是身体的灵活性，首先探索身体的灵活性是否跟其他的，比如说心理的灵活性相对应，如果是对应的话，我们如何通过调整体式、身体层面去调整心理层面。