不忍不逃,正面掌控情绪

《不忍不逃,正面掌控情绪》

作者:

出版社: 北京联合出版公司

CIP号:2019263016

书号:978-7-5596-3591-4

出版地:北京

出版时间:2019.11

定价:¥48.0


简介

这是一本关于如何修炼并提升情商的书,情商是指一个人驾驭情绪,使之为自己服务而非为其困扰的能力。因此本书首先介绍了什么是情商,然后从识别情绪、塑造情绪习惯、反馈、共情、说服、信任、情绪操纵七个方面讲述如何正面掌控情绪,让情绪为自己所用,而非为“情”所困,可读性非常强,适宜大众读者阅读。

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