作者	(美)西尔斯
出版社
出版时间	2003-05-13

特色：

本书是一本教你如何吃出高质量的生活。书中介绍给你一个全新的概念，帮助你找到自己得以享受一生的健康区——一种保持身体以*高效率进行新陈代谢运转的状态。