作者：牛永宁主编
出版社： 浙江科学技术出版社
CIP号：2015030112
书号：978-7-5341-6493-4
出版地：杭州
出版时间：2015.2
定价：￥29.8
本书立足家用，在介绍药食养生常识的基础上，从强身健体、益气补血、清热泻火、四季养生及美颜塑身等方面介绍了家庭养生的要点，并对日常生活中常用的活血止痛、清肺化痰、止咳平喘、祛风化湿等养生方法进行了说明。一书在手，等于把名医请回了家，省力省钱还管用。