作者：林晓海主编
出版社： 青岛出版社
CIP号：2018063231
书号：978-7-5552-6910-6
出版地：青岛
出版时间：2018.4
定价：￥29.8
本书是集健身、塑形、气血美容为一体的专业瑜伽练习指导用书。本书内含瑜伽基础的体位法、系统的理论指导、贴心的功效提示，给读者带来全方位的瑜伽体验，感受瑜伽健身、塑形、美容的神奇功效。本书的出版填补了市场上“禅瑜伽”体系的空白，可以使读者更深入地理解瑜伽。