生气不如长志气:如何拥有一颗轻松坦然的心

作者金戈
出版社
出版时间2006-01-01

特色:

一位射箭世界冠军的成功在很大程度上取决于他的心态。每次射箭,他都会举起他的弓,眼睛锁定30码外的靶心。此时此刻,除了红心以外,没有任何事可以吸引他的注意力。他拉紧了弦,眼睛注视目标,沉静而迅速地审视一遍自己的身心状态,若感觉有一点儿不对,他就放下弓,放松,再重新拉一次。假如一切都检视无误,他只要瞄准靶心,放心地让箭飞出去,就有信心正中红心。 这种冷静的信心、十足的状态,是否仅为体坛的超级巨星所特有,倒也不尽然。只是当体坛明星处于这种*佳竞技心态时,他才可能赢得胜利。而当心态不佳时,他则一扫平日的威风,甚至会输给名不见经传的小字辈。同样,即使一位平时成绩平平的运动员,当他处于*佳心态时,他也可能比出惊人的成绩,打败那些技术水平虽高但状态不佳的明星们。事实上我们人人都有这种心态,只不过自己有时意识不到罢了。 心态分两种,积极心态和消极心态。积极心态能发挥潜能,能吸引财富、成功、快乐和健康;消极心态则排斥这些东西,夺走生活中的一切,使人终身陷在谷底,即使爬到了巅峰,也会被它拖下来。 积极心态的特点是信心、希望、诚实、爱心和踏实,消极心态的特点是悲观、失望和自卑。 世界冠军摩拉里就是一个具有积极心态的人。早在少不更事、守着电视看奥运竞赛的年纪,他的心中就充满了梦想,梦想着即将到来的成功。1984年,一个机会出现了。他在自己擅长的游泳项目中,成为全世界*优秀的游泳者,但在洛杉矶奥运会上,他却只拿了亚军,冠军的梦想并没有实现。 摩拉里重新回到梦想中,回到游泳池里,又开始投入到实际的训练中。这一次目标是1988年韩国汉城奥运金牌。没成想,他的梦想在奥运预选赛时就烟消云散,他竟然被淘汰了。 跟大多数人一样,摩拉里变得很沮丧。之后他便把这份梦想深埋心中,跑到康乃尔去念律师学校。有三年的时间,他很少游泳。可是心中始终有股烈焰,他无法抑制这份渴望。离1992年巴塞罗那奥运会比赛前不到一年的时间,摩拉里决定再孤注一掷一次。在这项属于年轻人的游泳赛中,他算是高龄运动员,简直就像是拿着枪矛戳风车的现代唐吉诃德,他想赢得百米蝶式泳赛的想法简直愚不可及。 对摩拉里而言,这也是一段悲伤艰难的时刻,因为他的母亲因癌症而离世了。她将无法和他一起分享胜利的成果;可是追悼母亲的精神加强了他的决心和意志。 令人惊讶的是,摩拉里不仅成为美国代表队成员,还赢得了初赛。他的纪录比

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