作者	赵叶
出版社
出版时间	2004-08-01

特色：

本书试从社会学、生理学、心理学、老年学、生物学、病理学、精神学、运动学、医疗学、环境学、营养学、卫生学、现代医学等角度，通俗地阐述衣着服饰、饮食起居、心理卫生、运动锻炼，防病治病、以及自我保健等方面的一些健身养生知识。在编写过程中，力求注意科学性、实用性、普及性的特点，以期使广大读者在日常生活和工作中得以受益，获得健身、益寿的效果。