作者：曾杰著
出版社： 古吴轩出版社
CIP号：2019183481
书号：978-7-5546-1404-4
出版地：苏州
出版时间：2019.10
定价：￥39.8
这是一本教你克制自身愤怒情绪的心理学读本。许多人虽然很想成为能自如控制情绪的高情商者，获得人人向往的幸福与平和，然而现实总是事与愿违，很多人陷入愤怒情绪的泥沼而无法自拔。本书将向你阐述愤怒的根源，告诉你7种愤怒的常见类型，以及如何通过摆脱扭曲的思维、重建内心的管理方式等方法彻底摆脱愤怒。